TeamStork 打破坐月迷思 用專業為香港準媽媽打造個人化方案

 

今年2021年正式創立的TeamStork送子鳥團隊，由香港媽媽特別為香港媽媽設計策劃，提供首創「產後私人助理」專業服務，為值得擁有更好的香港媽媽提供更優質、更個人化的一站式坐月方案。TeamStork 兩位創辦人了解香港媽媽見多識廣，對自己要求的坐月服務有一定想法。但坊間資訊氾濫，準媽媽越爬文越會覺得迷惘：究竟應該點樣做好懷孕期間的準備？坐月期間又有什麼注意事項呢？TeamStork 覺得當中有很多迷思，媽媽不知不覺間吸收了好多似是而非的約定俗成，會令媽媽好容易迷失於很多禁忌當中，而失去調理健康身體的最好時機。

 TeamStork相信，專業坐月方案加上配對同媽媽合得來的香港人媽媽產後私人助理，對香港媽媽面對的家庭及工作上的壓力有全面了解，懂得尊重媽媽不同需要。「產後私人助理」不單照顧起居飲食，更著重協助媽媽管理生活，達到生理及心理的修復作用，讓產後媽媽盡情開心投入新生活。

4大專業範疇專家坐陣 坐月度身訂製

TeamStork專業婦科團隊有4大專業範疇專家包括：婦科中醫博士、註冊營養師、嬰兒睡眠顧問及體適能教練，於懷孕期及坐月期間提供高度支援予「產後私人助理」（Post-natal Personal Care Assistant, 簡稱產後PA）及媽媽。媽媽全程只需要輕鬆坐月，將坐月上的專業部份交給專業人士計劃，開心投入做媽咪的喜悅。

「其實香港專業產後服務有好多選擇五花八門，方便即買即用的貨架上營養品及調理方案亦有好多，媽媽可以話係花多眼亂，但係少有能夠做到一條龍專業服務。TeamStork就可以為媽媽減輕好多麻煩。因為中醫、營養師、嬰兒睡眠治療顧問及體適能教練設計的專業產後方案，有產後PA無縫連接，真正做到一站式，幫輕到媽媽。」TeamStork創辦人Laurie 覺得。

「坐月梗係越傳統越好！」

蔡澤忠中醫: 坐月要與時並進，以人為本

 「我哋都聽得多：媽媽坐月坐得好，可以為將來大半生的健康鋪路。但好多傳統的坐月手法，今時今日仲係咪行得通？其實好睇個人體質。」婦科中醫顧問蔡澤忠博士覺得，產後坐月都要與時並進。現代媽媽與古代婦女留在家相夫教子不同，既要上班又要餵哺母乳照顧BB。如果能夠節省到很多傳統的繁文縟節，又可以達到調理身體的目的去現代化地坐月，是最為理想。

 

例如傳統上坐月要食的蔘茸，其實屬於非常猛烈的大補食療，並非現今每個產後媽媽都合適食用。所以，他會親自問診每一位孕媽媽，判斷個人體質，確保媽媽產後有合適「她」的滋補食療及湯水，把握好坐月期間這個黃金機會去保養好身體。避免因為許多傳統坐月上的迷思及禁忌，或者人云亦云的所謂約定俗成，而錯失重新建立一個健康身體的良機。

香港媽媽對餵人奶非常關注，一般都好緊張自己可否比到最好最天然的予BB。如果有塞奶的時候，媽媽好多時都會好苦惱。因為乳腺發炎，尋求醫生協助的話有需要食藥，就會影響餵奶進度。中醫一早已經有一項針灸治療，係可以幫到疏通乳腺，改善乳腺炎，令到媽媽可以繼續一邊餵奶一邊接受治療，不會影響餵哺母乳，非常人性化。

 

「坊間咁多媽媽營養品同奶粉，孕期食已經足夠啦! 」

營養師魏凱怡博士: 人人priority唔同，孕期營養攝取最好度身訂造，

其實已經贏在第一步

「香港懷孕媽媽一般好少諗到，可以由自身出發，為肚入面9個月嘅BB，打好營養根基。對之後BB的成長路，其實有好深遠嘅影響。」專業營養師顧問魏凱怡博士認為，BB一出世，媽媽就會一直好關心BB的飲食，例如食奶食得好與否，到之後開始加固，又要考慮如何BB食得開心、食得自主，當中有不少壓力及辛酸。所以說飯桌如戰場，其實也不為過。
反觀，懷孕期間在媽媽肚裡的胎兒，完全倚賴媽媽的營養供應，媽媽可謂擁有全權控制權。在孕期特別留心飲食的營養成份，絕對是BB身體贏在起跑點的最好時機。比起孕婦營養品，直接同營養師咨詢，用天然有益的食物，準備好胎兒同埋自己，為BB及自己度身訂造最好的營養攝取方案。對BB之後的成長發展，可以做到早着先機。

根據營養學胎兒編程，如果孕婦食得好，會減少BB將來有慢性疾病的機會。而孕婦的飲食習慣仲會影響將來BB對食物的喜好。例如媽媽懷孕時候盡量少食垃圾食物，小朋友後天對垃圾食物的興趣自然會大大減低。

 

如果產前產後有妊娠糖尿、妊娠高血壓等個人身體上的毛病，配合飲食跟進，這樣可以達到調整及修復的健康效果，對產後媽媽是最理想。

 

「BB出世之後媽媽一定係無覺好瞓㗎啦！」

嬰兒睡眠顧問 Catherine: BB同媽媽的良好睡眠 其實可以主動出擊

「其實 BB 天生就擁有自行入睡嘅能力，只要明白到 BB 嘅睡眠需要，以及點樣營造一個安全舒適嘅睡眠環境，就能夠更容易令 BB 順利入睡。優質睡眠對 BB 身體及腦部發展至為重要，主動啲去自小建立良好嘅睡眠習慣，對於全家人適應新生命來臨嘅生活轉變有好大幫助咖。」   同香港媽媽一早開始努力，全港第一位嬰幼兒睡眠顧問 Catherine 指出，嬰幼兒睡眠其實可以從科學及心理學角度著手，有一套系統可以令孩子成為甜睡寶寶。無奈香港一直缺乏有關嬰幼兒睡眠方面的資訊，令很多媽媽承受住不必要的壓力，抱住要犧牲自己的心態，其實對大人或孩子都會造成負面影響。受過 Dolce Sleepers 嬰兒睡眠顧問 Catherine 訓練的 TeamStork 產後 PA，由任務的第一天就會手執手與媽媽一起為 BB 建立良好睡眠環境及習慣，令家人及嬰兒均可得到充分休息，對媽媽及 BB 的健康很有幫助。

 

「生完BB點可以做運動㗎？修身減肥係都幾個月後先啦。」

體適能教練Elco : 產後運動，目的不止是減肥

 

「香港媽媽產後好快就要返工，好多時都希望身型及體力能夠應付到家庭及工作上的需要。體適能訓練不單止可以幫助媽媽早日回復體態，更加可以協助媽咪舒緩湊BB嘅肌肉上的疲勞。其實放鬆到身體部位例如肩、頸、腰、同手臂等，能夠減輕好多媽媽身體上嘅壓力。」體適能教練Elco認為產後媽媽對做運動的需求，目的不一定是減肥。由Elco特別設計的產後媽媽運動方案，可以配合坐月媽媽身體狀況，於坐月期間逐漸加入輕量運動，幫助修身及強化肌肉。   就算產後身型瘦削，完全無減肥需要的媽媽，亦可以配合輕量運動放鬆全身。媽媽經常有的問題如肩膊勞損、腰痛、媽媽手等其實都可以避免。媽媽亦可以針對個人需要，去度身訂造專業的運動建議，用健康有效的方法去鍛鍊身體。

 

「陪月梗係越有經驗越好！最好有10年以上，湊過50個BB先至安心！」

TeamStork: 一個知識型、識得尊重媽媽、語言能力高的產後私人助理，

其實除咗照顧BB媽咪，仲可以幫媽媽解決好多問題

 

「TeamStork明白每一個孩子一出生，產後媽媽就會迎來一段非常忙碌的日子。我們知道香港媽媽一直習慣照顧人多過被人照顧，但在產後這個非常時期，要照顧好自己，有時真係需要一個貼身的好助手。」創辦人Elaine也是一個職業女性，當年兼顧工作及家庭已經非常忙碌，說起香港媽媽產後要照顧好自己的身體，其實也覺得相當有心無力。

 

如果產後PA，不但在工作的期間照顧好媽媽及BB，在她離開之後，仍然能確保媽媽的坐月生活質素不會大幅下降，對媽媽來說是不是最理想？TeamStork每一位產後私人助理，本身也是土生土長的香港媽媽，了解香港媽媽們的挑戰外，而且全部受過180小時以上的專業訓練，均可以以英文與家中的照顧者溝通。這樣可以將好多產後要注意的事項，傳授家中的外傭，媽媽坐月自然坐得更放心，少好多煩惱。

 

「如果家中的外傭及家人，能夠在產後PA身上最少學到正確照顧好媽媽及BB的技巧，相信產後PA走後的生活，媽媽也不至於孤掌難鳴。」Laurie說起，香港媽媽面對陪月走後的困境，相當感同身受。

 

重視客戶服務 由頭跟到尾

 

最後不能不提的，是獨特的客戶服務團隊。Laurie認為：「傳統陪月行業一直以個人身份發展，現代媽媽好多時對傳統坐月手法未必完全接受。但係基於缺乏客戶服務運作，所以很多時會有因溝通不足，而令到對服務唔滿意嘅情況。令到媽媽坐月期間感到擔心，或者陷於每一日與陪月角力的憂慮。所以TeamStork引入客戶服務專員去跟進每一個媽媽嘅情況，令到產後私人助理及媽媽之間可以冇障礙咁了解大家需要。一個細心圓滑嘅客戶服務專員，會幫到好多媽咪確認好多想法，亦都支持到產後私人助理對工作更加有把握同信心，達成雙贏局面。」

 

TeamStork客戶服務團隊與產後PA及客人，三方從一開始緊密溝通同合作，是媽媽最大的後援。遇到任何問題，即使媽媽面對住產後PA覺得難於啟齒，定時與媽媽傾偈了解的客戶服務專員，於媽媽與產後PA未建立到默契之前，從中協助溝通，令到相處期間更加順利。完成任務之後，客戶服務專員因為好多時已經同客人相處了好幾個月，一齊準備BB出生，同客人已經好似朋友一樣，會不時聯絡同問候。
每一個禮拜，TeamStork客戶服務團隊都會將BB的發展，造成一個周報，令到爸爸媽媽可以更容易了解到BB的成長。就算去健康院同見醫生，會好容易表達到BB的日常表現。

 

最大心願 成為媽媽產前產後的最佳拍檔

 

TeamStork為香港媽媽設計的「產後私人助理」，加入專業人士全方位減輕媽媽壓力。不單照顧起居飲食，更著重協助媽媽管理生活，達到生理及心理的修復作用，讓產後媽媽盡情開心投入新生活。TeamStork會繼續強化客戶服務及聆聽香港媽媽，尊重每一個獨特的「她」。我們最大心願就是得到媽媽的信任，遇上任何疑問可以第一時間想起TeamStork，成為媽媽產前產後的最佳拍檔。