蘋果雪梨水 自己煲 健康 清心 潤肺 好飲品

呢期好乾燥，有時間就自己煲左黎飲


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１０蚊７隻大梨

幾粒 蜜棗/或者冰糖

２隻蘋果

去皮切粒

南北杏少少

 大火煮再焗

而家岩岩煲左半小時未夠，轉頭會加返入去再煲～

南北杏～

最好食埋果肉，健康又清心～

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