沖繩的傳統島蔬菜「忘憂草」具有改善失眠的效果，沖繩自古以來就將其作為治療失眠煩惱的民俗療法藥材使用

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沖繩的傳統島蔬菜「忘憂草」具有改善失眠的效果，沖繩自古以來就將其作為治療失眠煩惱的民俗療法藥材使用。

據說有效果的部分是忘憂草的莖與葉。莖經過滷、炒或涼拌等烹調之後即可食用，葉在乾燥之後則可製成茶販賣。

沖繩根深蒂固的民間偏方[忘憂草]

忘憂草

忘憂草是一種以沖繩為主的日本西南地區常見的含羞草植物。在沖繩的民間偏方中，有食用忘憂草容易入睡的說法。忘憂草在普通居民家庭都有種植，當地居民經常在因疲勞而無法入睡時食用，從古至今都深受歡迎。 

忘憂草的調理方法有很多，從浸泡花瓣花莖，作小炒的食材等普遍做法到作草茶煎著飲用等應有盡有。這是一種可以用各種方式品嘗的食材。

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